Μαθήματα Pilates

Το Λαϊκό Μουσικοχορευτικό Εργαστήρι Πάτρας ξεκινά μαθήματα Pilates για ενήλικες, με δασκάλα τη Μαρία Κτενά. Σώμα, ισορροπία, ευεξία: μικρές κινήσεις, μεγάλες αλλαγές. Ελάτε να γνωρίσουμε το Pilates μαζί!

Τι είναι το Pilates

Το Pilates είναι μια ήπια και συστηματική γυμναστική που δουλεύει το σώμα με ελεγχόμενες κινήσεις, αναπνοή και προσοχή. Στα μαθήματα ανακαλύπτουμε τη δύναμη της κίνησης και μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, με τον ρυθμό του καθενός.

Ανοιχτά μαθήματα γνωριμίας

Για να γνωρίσετε το Pilates χωρίς δέσμευση, ελάτε σε ένα από τα ανοιχτά μαθήματα:

1. Πέμπτη 29 Οκτωβρίου, 10:00 – 11:00 π.μ.
2. Δευτέρα 2 Νοεμβρίου, 11:00 – 12:00 π.μ.

H2: Πρακτικές πληροφορίες

• Δασκάλα: Μαρία Κτενά
• Απευθύνεται σε: ενήλικες
• Χώρος: Τσαμαδού 94 & Ι. Βλάχου (κάτω από τα Ψηλά Αλώνια), Πάτρα